Manfaat Kesihatan Iodin
"Iodin adalah salah satu bahan yang paling berkesan dalam melindungi kesihatan tubuh. 99.9 peratus orang di Turki menderita kekurangan yodium. Pakar Perubatan Pencegahan Dr. Ali Fuat Aytekin memberikan maklumat mengenai perkara ini. Berikut adalah faedah kesihatan yodium. .. "
Risiko keterbelakangan mental dan kematian pada bayi yang baru lahir meningkat serta berlakunya banyak penyakit pada kekurangan yodium, yang tidak dihasilkan oleh tubuh kita dan yang kita berikan melalui makanan. Kira-kira tiga bilion orang di dunia menderita kekurangan yodium.
Iodin sebenarnya adalah ubat. Anda tidak boleh hidup tanpanya. Ini meningkatkan ketinggian, mengembangkan kecerdasan dan merupakan salah satu faktor terpenting dalam mencegah barah. Sekiranya ada radiasi atau bom dijatuhkan, satu-satunya bahan yang akan melindungi anda ialah yodium.
Berapa banyak yang perlu saya gunakan yodium?
Jumlah yodium harian, yang merupakan zat yang sangat penting untuk rembesan hormon dari kelenjar tiroid, sama seperti pinhead. Pengambilan yodium harian untuk orang dewasa ialah 150 mikrogram, 220 mikrogram untuk wanita hamil dan 90-120 mikrogram untuk kanak-kanak berumur 1-13 tahun.
Mineral, yang sangat penting untuk tubuh kita, diperlukan dua kali lebih banyak semasa kehamilan. Kelenjar tiroid adalah arahan otak. Walaupun ibu menyesuaikan metabolisme dan kelenjar tiroidnya sendiri, kelenjar tiroid bayi mula berfungsi. Ketinggian kanak-kanak itu bergantung kepadanya. Lebih baik kelenjar tiroid anda berfungsi, semakin baik hormon pertumbuhan anda berfungsi. Pada masa yang sama, yodium adalah salah satu faktor terpenting yang meningkatkan tahap kecerdasan pada kanak-kanak. Telah terbukti secara saintifik bahawa yodium meningkatkan tahap kecerdasan kanak-kanak sebanyak 11.5 peratus.
Orang Jepun meluaskan ketinggian mereka dengan yodium
Iodin adalah bahan yang diabaikan. Orang Jepun menemui iodin; Dia menghulurkan orangnya. Mengapa kita memerlukan iodin? Atau adakah mungkin hidup tanpa iodin? Anda tidak boleh hidup tanpa yodium. Iodin adalah ubat nombor satu untuk pencegahan banyak jenis barah, ia adalah bahan nombor satu. Iodin berfungsi dengan baik kelenjar tiroid dan mencegah barah prostat dan payudara. Memberi kejelasan mental.
Dengan kata lain, ia memberikan tahap kecerdasan yang lebih tinggi. Tetapi sekarang yodium sudah habis di negeri kita. Orang berfikir bahawa kita hidup di tepi laut, kita mendapat yodium; ini betul-betul salah. Untuk hidup di tepi laut dan mencium serta mengambil wap yodium, mesti ada lembangan petroleum di wilayah tersebut.
Apakah makanan yang mengandungi yodium?
Kita boleh menyenaraikan makanan yang mengandungi yodium seperti berikut; Ikan air masin, susu dan produk tenusu, kerang, telur, kentang, garam Himalaya, bayam, labu, kacang, gandum, beras, bawang putih, daging merah, kekacang, air mineral.
