assyrianconfederation.com

Dengan mengatakan bahawa musim luruh adalah peralihan musim yang paling penting bagi tubuh lelaki, Pakar Uro-Andrologi Prof Dr Halim Hattat mengemukakan 9 cadangan untuk mengekalkan kekuatan seksual.

Selama bulan-bulan ini, hormon testosteron, yang menguruskan keinginan seksual kerana tempo kerja yang kuat, mulai menurun. Zink adalah mineral penting yang digunakan untuk memperkuat imuniti dan membuat testosteron. Terutama pada bulan-bulan ini, hormon testosteron yang menguruskan keinginan seksual dan gairah mula menurun. Keletihan, keletihan, kehilangan motivasi mental dan fizikal juga boleh berlaku dengan permulaan kehidupan kerja yang sibuk. Keinginan dan prestasi seksual boleh menurun, kualiti ereksi dan kawalan ejakulasi mungkin terganggu.

STRESS, MEROKOK, HORMON ALCOHOL MEMPUNYAI KESAN NEGATIF

Kulit, tisu subkutan, sistem saraf dan vaskular di sekitar kawasan seksual dipakai dan dirosakkan oleh proses penuaan normal dan pelbagai penyakit. Merokok, alkohol, tidak aktif, kesalahan pemakanan, edema, lemak berlebihan dan hormon stres juga memberi kesan negatif terhadap kesihatan kawasan genital. Keadaan ini menimbulkan masalah yang berterusan seperti masalah ereksi, ejakulasi awal atau akhir, keengganan seksual, kelengkungan zakar, pembentukan plak pada zakar, sakit di dalam dan di sekitar zakar, penuaan kulit, terutama di atas usia 40 tahun. Program ini bertujuan untuk menghidupkan semula struktur zon seksual dan mengalami peremajaan dalam prestasi seksual.

Ini memberikan anti-penuaan seksual, tahap testosteron yang sihat, rawatan plak zakar dan penyakit Peyronie, saluran kencing dan kesihatan prostat, revitalisasi saluran dan saraf yang menuju ke zakar, rawatan penyakit kelamin, dan oksigenasi dan detoks pada tisu genital.

Prof. Dr. Kaligrafi membuat cadangan berikut:

1-PERHATIAN KEPADA SOKONGAN ZINC:

Salah satu faktor utama yang mengurangkan prestasi seksual semasa perubahan musim adalah selesema, selesema dan selsema. Hidung berair, bersin, demam, keletihan, kelemahan dapat menjauhkan anda dari rutin seksual yang menyenangkan selama berminggu-minggu. Untuk ini, selesaikan dahulu vaksinasi anda. Dapatkan vaksinasi selesema dan radang paru-paru anda dengan berunding dengan doktor anda. Zink adalah mineral penting yang digunakan untuk menguatkan imuniti dan membuat testosteron. Anda boleh memeriksa tahap zink anda dari darah. Sekiranya terdapat kekurangan, anda boleh memanfaatkan suplemen zink. Sekali lagi, sekiranya selesema, suplemen zink, vitamin C, echinacea akan membantu badan anda pulih dengan cepat.

2-MEMPUNYAI KAWALAN PERUBATAN SEKSUAL

Penyakit kardiovaskular, kolesterol tinggi, diabetes, barah, ketidakseimbangan hormon dan banyak masalah kesihatan boleh menyebabkan disfungsi ereksi, keengganan, masalah ejakulasi. Gangguan kelantangan bentuk dapat dilihat pada zakar. Banyak ubat boleh menurunkan prestasi seksual. Oleh itu, pastikan prestasi seksual anda diperiksa dengan pemeriksaan seksual. Dalam pemeriksaan ini, hormon, sensasi pada zakar dan urat zakar dapat diperiksa. Masalah seperti fungsi testis, lokasi, dan varikokel dapat dikawal. Kekurangan bentuk zakar dan kelantangan dapat dikesan. Pembesaran prostat / barah, jangkitan saluran kencing dan penyakit kelamin dapat ditentukan.

METABOLISME 3-IKUTI

Kira langkah harian anda, jumlah kalori yang anda habiskan, berapa minit anda bergerak, waktu tidur anda secara langsung mempengaruhi prestasi seksual. Semakin tinggi tahap aktiviti anda, hormon testosteron yang lebih optimum akan dirembeskan. Sekurang-kurangnya mulailah mengira jumlah langkah anda dengan mendapatkan pedometer pada bulan Oktober. Pada masa kini, ada kemungkinan untuk melakukan pemeriksaan yang lebih terperinci dengan detektif metabolisme. Jangan lupa tentang sukan sementara masa yang anda habiskan di rumah dan di pejabat meningkat pada musim luruh. Lelaki yang berjalan 30 minit dengan intensiti sederhana berjalan 4 hari seminggu mempunyai masalah fungsi seksual lebih kurang 65 peratus berbanding lelaki yang kurang bersenam.

4-HATI-HATI DEPRESI WINTER!

Cahaya matahari yang berkurang pada musim luruh dan musim sejuk mengubah jam dalaman badan kita. Serotonin hormon kebahagiaan kurang dirembeskan. Kemurungan musim sejuk, yang dikenali sebagai gangguan mood musiman, boleh berlaku. Mungkin ada penurunan keinginan seksual, penurunan kualitas ereksi yang tidak terduga, dan perubahan mendadak pada waktu ejakulasi. Sekiranya masalah seksual anda berterusan, ia boleh menimbulkan rasa takut terhadap prestasi. Oleh itu, dapatkan bantuan segera. Isi pejabat rumah anda dengan siang hari untuk mengelakkan kemurungan musim sejuk. Keluar dan berjalan-jalan pada hari-hari yang cerah. Cari sumber omega-3 (seperti ikan, walnut, biji rami, krokot). Elakkan alkohol dan kafein. Kurangkan sumber tekanan.

5-MENYEDIAKAN UNTUK HORMONE JATUH

Sejak musim luruh, hormon testosteron yang menguruskan keinginan seksual dan gairah mula jatuh. Atas sebab ini, pastikan tahap hormon anda diperiksa agar tidak mengalami penurunan keinginan, prestasi dan keseronokan seksual anda pada musim luruh. Tahap hormon anda dapat difahami dengan mudah dengan ujian darah kecil yang akan anda berikan antara jam 8-11 pagi. Sekiranya terdapat kekurangan, dapatkan pendapat doktor anda mengenai terapi penggantian hormon.

6-JANGAN MENGECUALI STRES DI BILIK

Pada musim panas, tanggungjawab keluarga-keluarga lebih mudah ditoleransi dengan percutian dan cuaca panas. Tekanan hidup boleh memberi anda tekanan pada musim sejuk. Keadaan ini boleh menjadikan seksualiti menjadi monoton, dan hubungan seksual dapat dilanggar. Jangan letakkan tekanan hidup anda ke dalam bilik tidur semasa memulakan atau meneruskan hubungan seksual. Jika tidak, anda mungkin mengalami kesukaran untuk mendapatkan, mengekalkan dan ejakulasi. Fokus pada pasangan dan masa anda dan nikmati masa ini. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk melakukan ini, pastikan anda mendapatkan bantuan.

7-perlahan

Kesibukan hidup dapat membawa anda ke seksualiti yang cepat dengan kegelisahan abadi. Walaupun seksualiti yang akan membawa anda dan pasangan anda menjadi orgasme dalam masa dan cara terpendek sangat indah, sebuah repertoar seksual yang kaya yang anda buat dengan pasangan anda akan meningkatkan kepuasan anda dalam jangka masa panjang. Oleh itu, jangan melihat syahwat sebagai matlamat yang ingin dicapai. Selamat jalan.

8-JANGAN TUNGGU RAWATAN

Sekiranya terdapat sedikit peningkatan dalam masalah seksual anda dengan kelonggaran yang anda alami pada musim panas, jangan simpulkan bahawa saya telah "pulih" dengan segera. 70% masalah seksual adalah organik dan walaupun mungkin ada sedikit peningkatan dari semasa ke semasa, ia secara beransur-ansur dapat menjadi lebih buruk. Oleh itu, berjumpa dengan pakar untuk menyiasat penyebab organik yang mendasari masalah seperti anoreksia seksual, ejakulasi pramatang / lewat, disfungsi ereksi.

9-JANGAN TUNGGU MASA DAN RUANG YANG SESUAI

Anda tidak dapat mengalami seksualiti apabila masa, tempat dan keadaan sesuai. Walaupun anda sangat letih atau merasa diabaikan, kadang-kadang cuba menikmatinya ketika timbul keinginan bersama yang spontan. Contohnya, bayangkan bahawa anda pulang ke rumah dengan letih dan tertekan setelah seharian bekerja, dan pasangan anda tidak mempunyai masa untuk bersedia dan rapi untuk anda. Dalam kes ini, tidak ada salahnya mengalami saat itu tanpa menunda seksualiti. Walau bagaimanapun, perasaan ini tidak semestinya berkembang secara spontan. Apabila ada keinginan bersama, seksualiti dapat didorong dengan pelbagai rangsangan.

DHA

Daging Sapi Stroganoff | Miracle Tastes Miracle Tastes mempunyai Beef Stroganoff pada menu hari ini! (Kandungan Ditaja)