Cara memasang pinggul: Kickbox
"Sekiranya anda mencari banyak latihan yang membosankan untuk mendapatkan bentuknya, Kickbox sesuai untuk anda. Anda akan bersenang-senang, stres dan cergas!"
Adakah anda tahu bahawa anda boleh membakar sekurang-kurangnya dua ribu kalori dalam satu jam dengan melakukan kickboxing? Sebagai tambahan, kami bertanya kepada Birol Topuz, yang telah mewakili Pasukan Nasional Turki dalam sukan gelanggang selama lebih dari 10 tahun dan memenangi Kejuaraan Eropah, dan kemudian Kejuaraan Dunia, mengenai selok-belok kickbox, salah satu sukan yang paling cepat membentuknya.
Sejak bila kickboxing ada? Apakah falsafahnya?
Kickbox telah tersebar di seluruh dunia sejak awal tahun 80-an, terutama dengan definisi Belanda "muayi thai" (tinju Thailand) di Thailand. Kickbox mula tersebar sebagai "tinju Amerika" di Amerika sebagai hasil dari Eropahisasi peraturan sukan "Muayi Thai" yang asal. Kemudian, ia menjadi sukan di mana tendangan dan pukulan digunakan hingga hari ini. Dia mengambil falsafahnya dari Timur Jauh dari falsafah Buddha. Dengan kata lain, selalu perlu menghormati lawan berdasarkan sukan ini. Kickbox pada dasarnya membolehkan seseorang mendisiplinkan diri, badan dan jiwa. Sudah tentu, disiplin ini tercermin di gelanggang di hujungnya.
Bagaimana minat dalam sukan ini di Turki? Menurut anda mengapa wanita menunjukkan minat yang tinggi terhadap sukan ini?
Ya, terdapat banyak minat dalam sukan ini dalam beberapa tahun terakhir. Ciri terpenting sukan ini ialah ia berfungsi ke seluruh badan. Sudah tentu, ini memungkinkan untuk mendapatkan badan yang sesuai dan pinggul yang berbentuk. Memandangkan hobi secara profesional dan juga hobi, kami mempunyai 250 ribu atlet berlesen yang melakukan semua sukan gelanggang di Turki. Kami telah melatih atlet Juara Eropah dan Dunia secara rasmi.
Adakah anda semestinya memerlukan dua orang untuk kajian ini? Berapa hari dalam seminggu yang cukup untuk dipelajari?
Sukan gelanggang tidak semestinya terdiri daripada dua orang, tetapi tentunya terdapat kemajuan yang berbeza dalam latihan berpasangan. Sekiranya anda seorang atlet profesional, lima hari seminggu pada waktu pagi, petang dan Sabtu hanya pada waktu pagi sudah cukup. Sekiranya anda seorang atlet amatur, latihan selama tiga hari setiap hari mungkin mencukupi.
Bahagian badan manakah yang paling banyak berfungsi untuk kickbox?
Terima kasih kepada kickbox, hampir keseluruhan bahagian badan berfungsi. Tetapi terutamanya Otot bahu, pinggang, perut, kaki dan pinggul berfungsi dengan kuat.
Bolehkah anda memberitahu kami mengenai perincian Pertandingan Ring Masters Olympia yang diadakan di Mydonose Showland pada 1 November?
RMO (Ring Masters Olympia) adalah format organisasi inovatif dalam sukan gelanggang. 16 juara dari kelas ringan hingga kelas berat akan bertanding dalam empat gelaran utama. Akan ada satu juara dari setiap berat, iaitu empat juara secara keseluruhan.
Juara pertandingan yang akan diadakan di negara lain (Hong Kong, Dubai, Australia) sepanjang tahun akan berada di Istanbul dengan malam terakhir yang akan diadakan di Istanbul dan "juara" Ring Masters Olympia pertama akan ditentukan malam ini .
Siapa Birol Topuz?
Birol Topuz memulakan karier sukannya dengan kungfu pada tahun 1988; Dia memandu dengan karate, Muayi Thai, kickbox dan tinju. Dia mewakili Pasukan Nasional Turki di semua cabang ini selama lebih dari 10 tahun. Ia juga mempunyai gelaran Kejuaraan Eropah dan Dunia. Sejak tahun 2006, dia terus mengatur organisasi yang berkaitan dengan cabang sukan ini.
