Dengarkan isyarat badan

"Tubuh, yang memiliki sistem peringatan yang luar biasa, meramalkan banyak masalah. Dalam kekurangan mineral dan vitamin, mekanisme ini juga diaktifkan. Kadang kuku patah, kadang-kadang gatal yang menjengkelkan, muncul sebagai peringatan.

Walau bagaimanapun, banyak orang sama ada memandang rendah amaran ini atau mengabaikannya kerana mereka tidak mengetahui maksudnya.

Bibir merekah

Bibir retak dan bengkak merah di hujung lidah, menunjukkan kekurangan vitamin B2 dan B6.

Kulit merah

Kulit merah dan jerawat yang mengerut dan lengan menunjukkan kekurangan vitamin B dan vitamin E.

Jerawat pinggul

Jerawat di kawasan pinggul adalah vitamin B lagi. Ini menunjukkan kekurangan vitamin E dan asid lemak.

Rambut kurang tumbuh

Pertumbuhan rambut yang rendah adalah petunjuk kekurangan zat besi dan zink.

mata merah

Kemunculan urat merah di mata adalah kekurangan kekurangan vitamin A dan B2.

Kuku patah

Kerapuhan kuku menunjukkan bahawa tubuh memerlukan lebih banyak zat besi, zink dan asid lemak.

Kami pucat

Kulit kutu pucat adalah petunjuk kekurangan zat besi, vitamin B12 dan asid folik.

Penyakit gusi

Pelbagai penyakit gusi menunjukkan kekurangan enzim Q10 dan antioksidan lain.

Keletihan kronik

Keletihan berterusan juga menunjukkan kekurangan enzim q10 dan beberapa bahan makanan.

Kulit kering

Ekzema dan kulit kering adalah tanda kekurangan zink dalam badan.

Ulser mulut

Anda memerlukan lebih banyak zat besi, asid folik dan vitamin B12.

Sebelum haid

Aduan sebelum haid bermaksud bahawa tubuh kekurangan zink, magnesium dan vitamin B.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found