assyrianconfederation.com

"Goji berry, yang dikenal di Turki sebagai 'goji berries', adalah buah toko kesehatan yang menarik perhatian seluruh dunia berkat vitamin dan mineralnya. Jadi apa faedah goji berry?

APA ITU BUAH GOJI?

Beri Goji; Ini adalah buah berwarna merah dengan buah lembut kecil, yang tanah airnya adalah Tibet. Goji berry adalah buah yang telah ditanam di Tibet selama 700 tahun dan telah dibawa ke Turki dalam beberapa tahun terakhir.

Berkat polisakarida dan antioksidan kuat yang terkandung di dalamnya, ia dapat mencegah kerosakan radikal bebas dan penuaan pramatang. Ia ditunjukkan antara antioksidan yang sangat berkesan kerana ia adalah kedai vitamin C.

KEBAIKAN GOJI BERRY

• Ia menguatkan sistem imun.
• Ia melindungi tubuh daripada selesema berkat vitamin yang terdapat di dalamnya.
• Ia bertindak sebagai anti-penuaan dan mengurangkan penuaan kulit oleh radikal bebas.
• Ia mengandungi antioksidan yang tinggi. Ia melindungi sel daripada bahan toksik.
• Ia sangat baik untuk kesihatan mata dan kulit.
• Ia menyokong proses diet dan penurunan berat badan. Seiring dengan kandungan seratnya yang tinggi, ia membantu anda makan dengan sihat.
• Mengimbangkan daya tahan insulin.
• Ia meningkatkan kualiti tidur.
• Meningkatkan tahap kekuatan seksual dan testosteron.
• Ia meningkatkan jumlah dan kualiti sperma.
• Ia mengurangkan masalah seperti tekanan dan keletihan.
• Ia melegakan kegelisahan dan kemurungan.
• Ia baik untuk sistem pencernaan.
• Ia mengatur tahap kolesterol.

Goji beri adalah sumber vitamin dan mineral yang baik:

• Vitamin C
• Serat
• Besi
• Vitamin A
• Zink
• Mengandungi antioksidan.

Buah-buahan ini mengandungi semua 8 asid amino penting. Satu hidangan goji berry memberikan kira-kira 10 peratus daripada nilai harian anda untuk protein. Hidangan buah goji hanya 23 kalori.

SEBELUM MENGGUNAKAN GOJI BERRY ...

Sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum anda mula makan beri goji. Sekiranya anda menggunakan ubat, beri goji boleh berinteraksi dengan ubat yang anda ambil.

MAHMURE KHAS