6 Makanan Ini Membersihkan Paru-paru

"Kanser paru-paru menyebabkan kematian kira-kira 1 juta 300 ribu orang di dunia setiap tahun. Vitamin, mineral dan antioksidan yang diperlukan untuk melindungi paru-paru dari barah, yang memberikan oksigen ke sel dengan setiap nafas, harus diambil melalui makanan. Pakar Dietian Nilay Keçeci Arpac─▒ "Hari Kanser Paru-paru Sedunia 17 November" menceritakan tentang makanan yang harus dimakan untuk melindungi paru-paru sebelumnya. "

Carob menyahtoksin paru-paru

Agar paru-paru sihat, mereka mesti terlebih dahulu dibersihkan dari racun. Carob adalah makanan detoksifikasi yang membersihkan paru-paru dari toksin. Carob, yang terkenal dengan pembersihan paru-paru dan kesan pelindung barah, boleh dimakan dengan merebus dengan air. Terdapat banyak kajian yang menunjukkan bahawa asma dan penyakit paru-paru yang serupa juga bermanfaat dalam proses penyembuhan.

Antibiotik semula jadi "bawang putih" ke paru-paru

Salah satu makanan yang menyokong kapasiti penuh paru-paru, organ terpenting dalam sistem pernafasan, adalah bawang putih. Mempunyai kesan antibiotik, bawang putih melindungi dari barah paru-paru dengan banyak vitamin yang dikandungnya. Kepala bawang putih yang boleh dimasak dengan sayur-sayuran dan dimakan dengan setiap hidangan atau bawang putih mentah yang boleh dimakan bersama makanan membersihkan paru-paru sebagai antibiotik semula jadi.

Halia mengeluarkan bahan berbahaya dari paru-paru

Paru-paru boleh kehilangan kesihatan dari masa ke masa kerana faktor-faktor seperti udara tercemar dan merokok. Selain menghindari semua faktor buruk ini, perlu menggunakan kekuatan nutrien untuk membersihkan paru-paru. Salah satu nutrien penting yang diperlukan untuk membersihkan paru-paru adalah halia. Halia membantu membuang toksin dan zarah yang boleh mendatangkan bahaya kepada paru-paru. Ini dapat dimakan dalam bentuk teh yang diseduh atau dimakan dengan merendam dalam air. Mengkonsumsi hingga 2 cawan liter air setiap hari dengan membuang setengah kepala halia dan sedikit keringat dapat menyumbang untuk membersihkan paru-paru.

Tenaga hijau "berpeluh" yang mengatakan berhenti ke sel yang tidak terkawal

Cress, yang merupakan gudang lengkap vitamin dan mineral dengan mengandungi asid folik, zat besi, kalsium, asid lemak linoleik dan vitamin C-E-A; Ia adalah nutrien penting untuk paru-paru. Di antara makanan hijau, sangat berkesan membersihkan paru-paru. Dengan vitamin dan mineral yang dikandungnya, mencegah pembentukan sel yang tidak terkawal di paru-paru dan mewujudkan kesan perlindungan terhadap barah. Setelah mencuci dalam keadaan kebersihan, ia boleh dimakan secara langsung sebagai salad atau dengan merendam dalam sedikit air. Selepas mencuci, ia boleh disimpan di dalam air baru sebentar dan air boleh diminum dengan cara ini.

Biji anggur adalah antioksidan yang kuat

Untuk mengelakkan pembentukan barah, jumlah antioksidan dalam badan harus ditingkatkan. Menjadi antioksidan yang kuat, biji anggur atau ekstrak mempunyai kesan perlindungan terhadap barah paru-paru dengan menyediakan apa yang diperlukan oleh tubuh. Ia melindungi paru-paru dengan melawan radikal bebas yang dihasilkan oleh tubuh. Semasa makan anggur, sebilangan orang cenderung mengeluarkan biji. Walau bagaimanapun, terutamanya inti anggur hitam adalah sumber utama kesihatan. Ia mesti dimakan dengan biji anggur.

Sayuran bermusim, saderi

Saderi adalah makanan penting yang berperanan melindungi, terutama pada barah paru-paru. Saderi, yang mempunyai kesan negatif terhadap pembentukan banyak bahan karsinogenik, membersihkan paru-paru ketika dimasak sebagai makanan sayuran atau dimakan mentah dalam salad. Ia memberikan kesan perlindungan terhadap penyakit dan nitrosamin yang mungkin berlaku di paru-paru. Saderi boleh dimakan 2-3 kali seminggu selama musim.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found