assyrianconfederation.com

"Sekiranya anda mula melakukan sesuatu untuk badan anda sebaik sahaja anda bangun, ini akan membuat anda selesa sepanjang hari dan menjaga setiap titik dari emosi anda ke otot anda. Sekiranya anda melakukan sebaliknya, ia akan membuat anda kecewa detik yang tidak dijangka! "

Diet alkali yang membolehkan anda menjaga tubuh anda dengan baik dari jam pertama hari dengan diet anda berdasarkan logik ini. Dengan kata lain, untuk menyediakan persekitaran yang diperlukan agar tubuh menjaga tubuh dengan baik dan berfungsi dengan baik, bukan hanya makanan. Oleh itu mari kita lihat asas pemakanan alkali.

MENCIPTAKAN BAKI ALKALI DALAM BADAN YANG PENTING

Agar badan kita dapat berfungsi dengan baik, nilai pH mestilah berada pada tahap optimum. Keseimbangan pH yang baik ini rata-rata 7.35. Oleh kerana banyak makanan yang kita makan di siang hari berasid, keseimbangan ini terganggu dan berlebihan asid di dalam badan merosakkan fungsi sel. Sel yang rosak tidak dapat menyelesaikan kitarannya dan keadaan ini merebak ke organ. Dengan kata lain, pukulan kecil ke sistem tumbuh secara eksponen. Atas sebab ini, sistem imun melemah, tubuh mula menyimpan lemak dan penyakit mengetuk pintu. Asas pemakanan alkali adalah untuk mengurangkan kadar asam makanan yang diambil ke dalam badan dan tidak merosakkan sistem sejak awal.

PILIH ALAM, TINGGAL SIHAT secara semula jadi

Diet alkali bukanlah satu bentuk diet. Pada dasarnya, menjauhkan diri dari makanan yang akan membahayakan tubuh. Semasa menjauhi makanan ini, anda berdua secara semula jadi menurunkan berat badan dan kekal sihat secara semula jadi. Kerana dalam pemakanan alkali; Banyak makanan tidak sihat seperti tepung, gula, lemak trans dan produk bungkusan akan hilang dari hidup anda. Sayuran, buah-buahan, penggunaan protein dan air tetap ada. Tubuh anda, yang tidak lelah dengan makanan yang tidak perlu dan berasid, tidak memerlukan simpanan lemak atau meletihkan organ anda apabila anda mengatakan bahawa anda akan mengeluarkan makanan yang tidak sihat dari badan. Seluruh badan anda berfungsi dengan harmoni.

AMBIL MAKANAN ALKALI DIET ANDA

Menu anda yang disediakan dengan makanan beralkali mengekalkan keseimbangan pH badan anda dan menjadikan anda orang yang lebih sihat. Salah satu makanan beralkali paling sihat yang diketahui; Lemon, sayur-sayuran berdaun hijau, sayur-sayuran salib, bawang putih. Penting untuk mengambil makanan ini mengikut urutan alkali dan menjaga keseimbangan. Contohnya, dengan segelas air lemon yang anda minum sebaik sahaja bangun pada waktu pagi, ia akan mengatur keseimbangan pH anda sebagaimana mestinya. Pada siang hari, banyak sayur-sayuran yang tumbuh pada musim ini dan teh herba semula jadi yang anda minum di antara waktu makan mengendurkan badan anda dan, tidak seperti makanan berasid, tidak membebankan organ anda.

Namun, makanan seperti daging, makanan yang diproses, tepung, coklat, kerepek, sosej dan salami adalah berasid dan mengundang penyakit. Apabila anda tidak dapat menahan diri, seperti memakan daging, memakan banyak sayur-sayuran mentah adalah penting untuk mencari keseimbangan. Perhatikan makanan anda, tetap sihat dan sesuai dengan diet alkali.