Elakkan Mata Kering dalam 5 Langkah

"Pakar Kesihatan Mata dan Penyakit Dr. Evren Baca memperingatkan bahawa penyakit ini, yang mengurangkan kualiti hidup akibat pembakaran, kemerahan dan penglihatan kabur di mata, dapat menyebabkan masalah serius yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan ketika tertunda!"

Walaupun dianggap hanya sinar matahari yang membahayakan mata di masyarakat, musim sejuk juga mempengaruhi kesihatan mata dengan teruk. Masalah mata yang paling biasa dalam cuaca sejuk adalah; mata kering. Penyakit ini, yang dilihat pada kadar 10 persen di masyarakat, lebih kerap berkembang pada musim sejuk dan menjadi teruk. Sebabnya ialah udara kering dan sejuk, pencemaran angin dan udara, serta penurunan kelembapan mata dengan kesan pengudaraan di persekitaran tertutup di mana kita menghabiskan masa yang lama.

Cuaca sejuk mencetuskan mata kering

Air mata; Ia mempunyai fungsi penting seperti membersihkan permukaan mata yang tercemar oleh pelbagai faktor seperti angin, debu dan asap dan mencegah permukaan kornea menjadi jengkel. Berkat sekelip mata kami, air mata tersebar di seluruh permukaan mata, melembapkan permukaan ini, bertindak sebagai pelindung terhadap faktor-faktor negatif seperti debu. Walau bagaimanapun, jumlah air mata berkurang kerana faktor-faktor seperti kelenjar air mata yang tidak mencukupi, kurang berkedip, udara sejuk dan kering, angin, panas yang berlebihan di ruang dalam, udara ambien yang kering dan berhawa dingin, dan akibatnya, mata "berkembang. Aduan mata kering terutamanya diperburuk oleh orang yang bekerja di depan skrin dan memandu lama di dalam rumah.Kehilangan penglihatan boleh menjadi kekal

Mata kering; Ia berkembang dengan gejala seperti terbakar, menyengat, rasa pasir di mata, kemerahan dan kehilangan penglihatan. Pakar Kesihatan Mata dan Penyakit Dr. Evren Baca menunjukkan bahawa kehilangan penglihatan dapat terjadi ketika mata kering menjadi lebih parah dan mengatakan, "Kehilangan penglihatan terjadi akibat kekeringan akibat penyimpangan pada lapisan mata yang transparan, pembentukan noda dan parut akibat jangkitan". Dr. Evren Baca memberi amaran bahawa kehilangan penglihatan yang disebabkan oleh mata kering kadang-kadang boleh berubah menjadi keadaan kekal dan meneruskan kata-katanya seperti berikut: “Oleh itu, sangat penting untuk merawat mata kering pada masa awal. Sekiranya terdapat sengatan, kemerahan, rasa pasir dan penglihatan kabur, perlu segera berjumpa dengan pakar oftalmologi. "

Titisan air mata sudah mencukupi pada tempoh awal

Pakar Kesihatan Mata dan Penyakit Dr. Evren Baca, menyatakan bahawa mata kering adalah penyakit yang dapat diubati, memberikan informasi berikut: “Tujuan rawatan adalah untuk memperkuatkan air mata yang hilang dengan tetesan air mata buatan. Dalam kes lanjut, kerana reaksi keradangan berlaku pada mata, titisan kortison jangka pendek atau titisan anti-radang digunakan.Elakkan Mata Kering dalam 5 Langkah

1.Lindungi dari angin: Angin boleh menyebabkan mata kering dengan menguapkan air mata di permukaan mata. Oleh itu, jangan sesekali melindungi mata anda dengan memakai cermin mata dengan lebar apabila cuaca berangin.

2. Minum banyak air: Air, yang membentuk 60 peratus badan kita, juga sangat penting untuk kesihatan mata kita. Apabila air tidak mencukupi, pengeluaran air mata kita akan berkurang. Agar mata anda cukup lembap, nisbah air di badan anda mesti berada pada tahap yang mencukupi. Jangan lupa minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari.

3. Sesuaikan kelembapan di dalam rumah: Di kawasan tertutup, udara dibersihkan dan dipanaskan dengan sistem tertutup. Ini boleh menyebabkan penurunan kelembapan di udara, dan akibatnya, mata kering. Untuk kesihatan mata anda, cubalah menjaga kelembapan sekitar 45 peratus.

4. Gunakan titisan air mata buatan: Sekiranya doktor anda mengesyorkannya, lembapkan mata anda dengan titisan air mata buatan.

5.Letakkan mata anda di skrin: Semasa menggunakan komputer, kita kurang berkedip daripada biasanya. Sehingga jumlah pemotongan, iaitu 10-15 per minit, berkurang menjadi 5-6 di depan komputer. Ini meningkatkan penyejatan dari permukaan mata. Apabila ini disertai dengan persekitaran berhawa dingin dan udara kering, masalah pengeringan di mata bertambah cepat. Adalah bermanfaat untuk merehatkan mata dengan menutup mata selama 1-2 minit setiap jam semasa anda berada di skrin.

Pakar Kesihatan Mata dan Penyakit Dr. Cerobong Alam Semesta