Makanan Ini Baik Untuk Sakit Tekak!

"Adalah perlu untuk memanfaatkan kekuatan makanan semula jadi untuk dilindungi dari jangkitan tekak. Sekiranya anda mengalami sakit tekak, Pakar Dietian Pakar Nilay Keçeci Arpacı mengesyorkan agar anda melihat cadangan semula jadi ini."

Gabungkan Dua Kuasa Kuning: Quince Dan Lemon

Menggabungkan kekuatan dua makanan kuning ini memberikan perlindungan terhadap jangkitan tekak. Perah lemon pada quince yang dihiris, tuangkan 1 sudu teh madu dan hancurkan sedikit. Campuran ini boleh anda gunakan setiap pagi atau petang; Ia melindungi anda daripada jangkitan tekak dan membantu anda mengatasi penyakit dengan lebih mudah. Memberi perlindungan terhadap jangkitan tekak dengan kandungan vitamin C, tembaga, zat besi, kalium dan magnesium, quince adalah makanan antiseptik yang membunuh kuman. Lemon, sebaliknya, adalah sumber vitamin C yang kuat dan juga antibiotik semula jadi. Ia membantu mengalkalkan tekak dengan asid sitrik yang terdapat di dalamnya.

Satu-ke-Satu untuk Aduan Batuk Jus Bawang

Bawang dan bawang putih, yang merupakan antibiotik semula jadi dengan allicin yang terdapat di dalamnya, sangat diperlukan untuk musim sejuk. Bawang dan bawang putih mengandungi komponen sulfur yang membolehkan tisu lendir dalam badan dikeluarkan dari saluran udara. Ia melawan jangkitan virus dan bakteria. Bersihkan kulit dua bawang sederhana dan potong separuh dan rendam dalam air selama sehari. Anda dapat mengurangkan sakit tekak dan batuk anda dengan minum jus bawang pada keesokan harinya. Bawang putih juga berkesan terhadap jangkitan tekak baik dalam bentuk masak dan mentah. Atas sebab ini, anda harus menambahkannya pada setiap hidangan yang anda masak pada musim sejuk.

KLIK DI SINI UNTUK PENERIMAAN MINUMAN TERAPI GINGER TERAPI!

Makan Celery Raw Terhadap Sakit Tenggorokan

Apabila dimakan mentah, salah satu sayuran paling sihat, saderi menyumbang lebih banyak untuk melegakan sakit tekak. Oleh kerana ia adalah sayur yang keras, anda boleh memarutnya dan memakannya dengan memerah banyak lemon di atasnya. Saderi mengandungi banyak vitamin C, kalium, magnesium, natrium dan zat besi. Hampir 75 peratus saderi adalah air dan 25 peratus adalah serat. Oleh itu, ia sangat alkali. Pengambilan secara berkala mengurangkan risiko terkena penyakit tekak.

Cadangan Semula Jadi Terhadap Sakit Tenggorokan!

  • Pengambilan teh herba yang dicampurkan dengan chamomile, rooibos dan rosehip melindungi dari jangkitan tekak.
  • Mencampurkan halia, kunyit dan lada hitam dengan madu dan memakan 1 sudu teh setiap pagi membantu melegakan sakit tekak dan jangkitan. Pastikan halia digiling segar agar lebih bermanfaat. Jangan minum air segera selepas itu.
  • Sertakan sumber prebiotik penting, seperti acar dan kefir, dalam diet harian anda terhadap jangkitan tekak.
  • Tuang cuka yang dicampurkan dengan sedikit air di atas paprika hijau dan merah panggang akan melindungi anda daripada penyakit tekak.
  • Anda boleh mengunyah beberapa ulas untuk melegakan sakit tekak. Pesta anyelir tidak terlalu lama menunggu; iaitu, pastikan ia segar.
  • Cuba minum banyak air daripada semua jenis jangkitan.