assyrianconfederation.com

"Profesor Madya Rheumatology Associate Profesor Meryem Can, mengatakan bahawa kopi Turki melindungi dari gout," Obesiti, alkohol, pengambilan jus cola dan oren yang berlebihan, jenis daging meningkatkan risiko gout. Untuk mencegah penyakit ini, minum 2 atau 3 cawan kopi Turki , walnut, "Konsumsi kacang mete, biji rami, kacang hazel dan badam."

Sekiranya asid urik dapat dikurangkan ke paras normal pada gout, mungkin mencegah serangan. Diet adalah bahagian penting dalam merawat gout. Obesiti, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal kronik, pemakanan berlebihan atau kelaparan yang panjang, pengambilan alkohol, minuman sirap jagung yang mengandung fruktosa tinggi dan ubat-ubatan meningkatkan risiko penyakit gout.

Semakin lama tempoh asid urik, semakin tinggi risikonya

Tahap asid urik yang tinggi yang tidak menyebabkan sebarang aduan adalah perkara biasa di masyarakat. Walau bagaimanapun, gout berkembang pada sebilangan kecil orang dengan asid urik yang tinggi. Tahap asid urik adalah penentu risiko gout. Sebagai contoh, gout berkembang pada sekitar seperlima orang dengan kadar asid urik di atas 9 mg / dL dalam 5 tahun, sementara kadar ini tetap pada tahap 3 peratus pada mereka yang mempunyai kadar asid urik 7-8 mg / dL. Di samping itu, semakin lama jangka masa asid urik tinggi, semakin tinggi risiko terkena gout.

Kaedah untuk mencegah gout

Obesiti, atau berat badan berlebihan, meningkatkan risiko gout. Atas sebab ini, pesakit gout harus mengekalkan berat badan ideal mereka, dan jika mereka berlebihan berat badan, mereka harus mengikuti diet rendah kalori. Penggunaan alkohol meningkatkan pengeluaran asid urik dan mengurangkan perkumuhan dari buah pinggang dan menyebabkan peningkatan kadar asid urik dalam darah. Atas sebab ini, pesakit gout tidak boleh minum alkohol. Sebaliknya, sebilangan minuman yang kaya dengan fruktosa dan fruktosa juga meningkatkan tahap asid urik dan oleh itu risiko gout. Ini termasuk pengambilan jus cola dan oren yang berlebihan. Walau bagaimanapun, minuman diet tidak meningkatkan risiko gout. Kesan perlindungan terhadap peningkatan pengambilan vitamin C dan pengambilan 2 atau 3 cawan kopi Turki setiap hari telah ditunjukkan. Semasa serangan dan dalam tempoh sementara; 8 hingga 16 gelas cecair harus diminum setiap hari. Beberapa ubat tekanan darah diuretik juga dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Ubat ini boleh diganti dengan ubat tekanan darah lain jika tidak penting. Penggunaan aspirin juga dapat meningkatkan kadar asid urik. Namun, jika diperlukan secara perubatan, aspirin tidak boleh dihentikan hanya untuk mengurangkan asam urat, tetapi harus dilanjutkan jika diperlukan.

Awas kacang polong, boza dan cendawan

Pesakit gout harus mengelakkan pelbagai makanan. Terutama, makanan yang kaya dengan bubur harus dielakkan. Ini merangkumi jeroan, daging merah dan putih, produk makanan ringan, daging permainan seperti itik, angsa, puyuh, makanan laut seperti ikan, sotong dan udang. Di samping itu, mentega, marjerin, ikan bilis, haiwan atau lemak seperti lemak babi, kekacang seperti kacang buncis, kacang, kacang polong, lentil, cendawan, makanan yang diperam, boza juga termasuk dalam senarai ini. Selain itu, makanan berlemak seperti krim, krim, mayonis, coklat dan makanan goreng harus dimakan dalam jumlah yang sedikit. Susu kaya dengan protein tetapi menurunkan asid urik. Oleh itu, susu dan produk tenusu boleh dimakan, tetapi penjagaan harus rendah lemak. Selain itu, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan seperti kacang-kacangan, jagung, roti jagung, roti putih, bijirin seperti tepung gandum, tarhana, mi, beras, pasta, bijirin dan produk bijirin boleh dimakan seperti yang dikehendaki. Penggunaan walnut, kacang mete, biji rami dan badam mempunyai kesan penurunan asid urik.

Boleh menyebabkan batu karang dan sakit

Gout yang tidak dirawat boleh menyebabkan banyak masalah. Sekiranya tidak dirawat, ia menyebabkan kerosakan sendi kronik. Pemendapan nodular yang terbentuk dengan mengumpulkan kristal asid urik dalam tisu dipanggil tophi. Ia dilihat sebagai lebam putih kotor. Tophi biasanya berlaku 10 tahun selepas arthritis gouty akut pertama berlaku. Kemunculan tophi bergantung pada ketinggian dan jangka masa asid urik. Perkembangan Tophi dapat dicegah dengan rawatan hiperurisemia. Secara klasik, lokasi tophi adalah auricles, dan dapat dilihat pada lipatan kulit, tangan, kaki, lutut, tendon achilles dan siku. Umumnya tidak menyakitkan. Sekiranya mereka membesar, mereka boleh menyebabkan kesakitan kronik. Sekiranya kulit dibuka pada tophi, bahan kapur putih atau pasty mungkin keluar. Ia juga boleh menyebabkan kerosakan dan kecacatan sendi. Pada masa yang sama, kristal asid urik dapat memendap ke dalam ginjal, menyebabkan pembentukan batu dan nefritis. Kerengsaan pesakit yang kerap menimbulkan kehilangan tenaga kerja.