assyrianconfederation.com

"Kekurangan ventilasi yang mencukupi di rumah, tempat kerja dan terutama di tempat awam semasa musim sejuk adalah salah satu penyebab penyakit yang paling penting. Walau bagaimanapun, pencemaran luar, udara sejuk, kehadiran penyaman udara dan ketidakcocokan tingkap untuk membuka dan menutup menyebabkan pengabaian pengudaraan persekitaran. mengesyorkan agar persekitaran berventilasi dengan membuka tingkap 6 kali selama satu jam. "

Terutama pada bulan-bulan musim sejuk, kebanyakan daripada kita mengabaikan pengudaraan rumah kita. Kami tidak mahu membawa udara sejuk ke rumah kami, walaupun kami membuka tingkap, kami menutupnya dalam masa yang singkat dan tidak cukup mengudarakan persekitaran. Walau bagaimanapun, kulat, tungau dan residu, jamur, bakteria, terutama tuberkulosis dan virus, yang terdapat di persekitaran yang tidak berventilasi dan membiak dengan cepat, mengancam kesihatan kita.

Terdapat bacilli, bakteria dan virus dalam ratusan, kadang-kadang beribu-ribu zarah yang keluar dari mulut kita ketika kita bercakap, batuk dan bersin. Ini dipanggil inti titisan. Ini juga boleh digantung di udara sekitar selama berjam-jam. Sumber perubatan mengesyorkan agar persekitaran berventilasi dengan membuka tingkap 6 kali selama satu jam. Walau bagaimanapun, pencemaran luaran, kesejukan udara, kadang-kadang kehadiran penyaman udara dan hakikat bahawa tingkap tidak sesuai untuk membuka dan menutup mencegahnya. Lif yang tidak berventilasi, tandas awam, rumah dua tingkat di hilir, dewan permainan biliar-boling, dan tempat kerja malam seperti bar mewujudkan dimensi yang lebih berbahaya bagi risiko pencemaran.

Sebilangan besar hidup kita dihabiskan di tempat tertutup seperti sekolah, tempat kerja, kenderaan pengangkutan awam, institusi kesihatan, pusat membeli-belah dan kedai kopi. Persekitaran ini, dan terutama penyedutan inti titisan, memudahkan penularan dan penyebaran penyakit. Terutama dalam keadaan di mana pengudaraan tidak diperhatikan dalam penggunaan kenderaan individu, rokok yang dihisap oleh orang itu dan inti titisan yang keluar dengan ucapan dan batuk jika pesakit adalah situasi yang mengancam nyawa orang di dalam kenderaan.

Suhu persekitaran yang ideal adalah antara 19-23 darjah

Selsema biasa berlaku apabila rambut dan sel di tisu yang menutupi bahagian belakang hidung, tekak dan trakea dinyahaktifkan semasa selesema, dan virus menetap di sini, membiak dan menyerang. Gejala penyakit ini adalah selesema, sakit tekak, bersin dan batuk. Walaupun rasa sejuk dan sejuk boleh memberi kesan seperti itu, anda harus takut terkena virus atau selesema di saluran pernafasan daripada badan. Atas sebab ini, persekitaran harus berada pada suhu yang paling sesuai. Akan tetapi, suhu tidak optimum mungkin tidak dapat dipertahankan, yaitu 19-23 darjah, dan memberikan keseimbangan ventilasi atau oksigen.

Panas dan kelembapan yang tinggi boleh menyebabkan alergen tumbuh

Persekitaran rumah yang sesak dan rumah yang tidak bersih juga mengundang penyakit alergi. Terutama pada individu yang sensitif, penyedutan sisa-sisa tungau atau kehadiran haiwan peliharaan menimbulkan kesukaran bernafas seperti asma, rinitis alergi dan polip hidung. Penyakit ini boleh menyebabkan kegagalan pernafasan dan penyakit jantung yang serius pada masa akan datang. Oleh kerana tungau suhu tinggi dan kelembapan akan menyediakan persekitaran untuk pertumbuhan kulat jamur alergen, kelembapan harus dijaga sekitar 45% dan suhu tidak boleh melebihi 25 darjah. Di samping itu, persekitaran mesti dioksigenkan melalui pengudaraan!

Perhatikan pembersihan penghawa dingin

Pembersihan basah harus disukai dalam pembersihan rumah dan terutama di kawasan awam seperti institusi kesihatan. Ini berlaku dengan penyapu basah dan penyapu vakum yang memerangkap habuk yang tidak menaikkan habuk di udara. Terdapat bakteria yang tumbuh di penghawa dingin dan jenis pneumonia yang berkaitan. Oleh itu, perhatian harus diberikan kepada penghawa dingin di rumah dan kenderaan, dan penjagaan harus dilakukan dalam pembersihan dan pemeliharaannya. Terutama pada bulan-bulan ini, orang sensitif dan orang sakit harus memakai topeng, perhatian harus diberikan kepada langkah-langkah pencegahan seperti penggunaan dan pembuangan kertas tisu, mencuci tangan dan menggunakan pembersih tangan.

Bagaimana Membuat Mentega Herba? | Dalam bahagian Miracle Tastes Miracle Tastes hari ini, kami memberi petua bagaimana membuat mentega herba. Dengan petua indah Gülçin Çavdarcı ... (Kandungan Tajaan)