Apa itu Mandi Detoks? Bagaimana Membuat Mandi Detoks?
"Mandi detoks adalah cara membersihkan badan, merehatkan minda dan memberi sokongan tambahan kepada pelbagai sistem badan. Terdapat mandian detoks yang berbeza yang boleh anda lakukan dengan banyak tujuan dan faedah. Ada yang cukup klasik, ada yang mandi anda miliki tidak pernah didengar sebelumnya. Anda boleh mencuba salah satu mandian detoks ini apabila anda perlu berehat setelah sekian lama. "
DETOX BATH DENGAN GARAM LAUT
Mandi garam adalah salah satu mandian tertua dan terkenal. Telah digunakan selama bertahun-tahun untuk membantu orang berehat. Banyak kajian mendakwa bahawa garam dapat membantu membuang toksin dari badan.
Isi air mandian air panas anda. Kemudian masukkan 2 cawan garam laut, 1 gelas teh baking soda dan 2 sudu besar halia parut ke dalam air mandi. Halia membantu meningkatkan kesihatan kulit kerana mempunyai sifat anti-radang.
DETOX BATH DENGAN MINYAK VOLATILE
Minyak aromaterapi penting sangat diperlukan untuk mandi detoks. Anda boleh menggunakan minyak pudina, minyak lavender atau minyak chamomile untuk kesan menenangkan minyak. Untuk tenaga, anda boleh menggunakan minyak lemon, minyak tangerine atau minyak rosemary.
Anda boleh menambahkan 10 tetes minyak lavender ke air mandi anda ketika anda merasa tertekan, terutamanya kerana minyak lavender akan membantu anda mengatasi kegelisahan dan kemurungan.
BATH DETOX DENGAN BENTONITE CLAY
Tanah liat Bentonit adalah tanah liat yang diperbuat daripada abu vulkanik yang berumur. Kajian menunjukkan bahawa ia mengandungi sifat anti-bakteria dan ini adalah manfaat yang sangat baik untuk mandi detoks.
Dengan tanah liat bentonit, anda dapat membersihkan badan daripada racun dan radiasi berbahaya. Untuk ini, tambahkan 2 cawan serbuk tanah liat bentonit ke air mandi anda yang anda isi di dalam tab mandi. Setelah mencampurkan dengan teliti, biarkan diri anda berehat di dalam air. Anda boleh menggunakan detox mandi dengan tanah liat bentonit dua kali seminggu.
BAGAIMANA BENTONITE CLAY MASK DIBUAT? (KLIK!)
